La nostra offerta di workout pensata per il
Tuo Benessere!
Chi vuol muovere il mondo prima muova se stesso (Socrate)
SKILL-X Class
SKILL-X Class
Obiettivo dell’Allenamento Funzionale è insegnare a muoversi meglio, acquisendo una nuova consapevolezza di sé e del proprio corpo.
La Performance Class si basa sul metodo Skillathletic, un formato di allenamento bilanciato scientificamente provato per aumentare le capacità fisiche. Tutti gli allenamenti sono progettati per migliorare potenza, agilità, velocità e resistenza.
Allenamento One To One
Allenamento One To One
Il lavoro personalizzato è il nostro must. Realizzato per garantire un programma di allenamento sulla base delle tue capacità fisiche, per il miglioramento del tuo stato di salute e il raggiungimento degli obiettivi definiti in fase iniziale.
Avrai a disposizione la professionalità dei nostri Coach che ti seguiranno passo passo e non ti lasceranno mai solo.
Allenamento In Coppia
Allenamento In Coppia
Coinvolgere un’altra persona nell'allenamento, per esempio il proprio partner, permette di coltivare il giusto entusiasmo, di non distrarsi e soprattutto di non arrendersi alle prime difficoltà.
Il vantaggio di allenarsi in due è uno stimolo motivazionale importante che potenzia l'allenamento.
Allenamento In Small Group (3 persone)
Allenamento In Small Group (3 persone)
Gli Small Group Training sono percorsi di allenamento adatti a tutte le età. Divertenti, di qualità e personalizzati.
Lavorando direttamente con il personal trainer, i tuoi workout ti permetteranno di vedere ogni giorno un piccolo miglioramento senza mai annoiarti mai.
Allenamento Posturale
Allenamento Posturale
La ginnastica posturale è un ottimo rimedio a patologie e disturbi legati alla colonna vertebrale.
Si tratta di un insieme di esercizi mirati a risolvere le cattive abitudini posturali che possono causare una serie di problematiche e di dolori. Abitudini spesso condizionate da una eccessiva attività oppure da una vita troppo sedentaria con completa assenza di attività fisica, ma anche da lavoro che porta ad atteggiamenti posturali scorretti.