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POTENZA
Aumenta la tua potenza con un allenamento esplosivo incentrato sul sollevamento pesi e ispirato ad alcuni degli sport più duri del mondo.
AGILITÀ
Sfida le abilità di base di agilità e resistenza. I nostri allenamenti sono progettati per testare i tuoi limiti di resistenza e agilità e spingerli il più a lungo possibile.
VELOCITÀ
Esercizi brevi ma intensi dedicati al miglioramento della velocità e dell'agilità dei movimenti.
RESISTENZA
Aumenta la tua "potenza-resistenza" in un allenamento bilanciato tra potenza e resistenza, mirato a farti raggiungere l'apice della tua resistenza fisica e mentale.
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13:30 - 14:30
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